Češi ji pijí celé léto úplně běžně a s chutí. Mnoho cizinců by ji přitom použilo jen na umytí nohou

V zahraničí za tento nápoj platíme desítky korun. V České republice ho můžeme mít úplně zadarmo. Cizinci na tento náš zvyk koukají s otevřenou pusou. Zatímco v zahraničí by šlo o risk, u nás zdravotní problémy nehrozí. 

Během letních veder si lidé musí dávat pozor na dostatečné doplňování tekutin. Dospělý člověk by měl běžně vypít 2-3 litry vody. Během horkých letních dnů by to mělo být až o jeden litr více. Stejně tak by se množství mělo zvýšit při sportu a jiné fyzické aktivitě. 

Pokud si nejste jisti, zda pijete dostatečné množství tekutin, existují jednoduché způsoby, jak poznat, že pijete málo. Mezi ně patří závratě, bolesti hlavy, tmavá moč či nadměrná únava nebo sucho v ústech. 

Ne ve všech zemích si musíte dávat pozor na to, co pijete 

Dodržet pitný režim může být během dovolené komplikovanější než obvykle. Neplatí to ale v České republice. Zde totiž nemusíte složitě hledat obchod s balenou vodou. Zpravidla platí, že si můžete nalít vodu z kohoutku. To, co je v mnoha zahraničních zemích nemyslitelné, se u nás děje běžně každý den. 

Vodu z kohoutku pije většina z nás. Místa, odkud voda určená ke spotřebě pochází, jsou chráněna takzvanými ochrannými pásmy. V nich je omezené zemědělství, průmysl i stavby. Voda tak obsahuje jen minimum hnojiv či pesticidů a dalšího znečištění. Aby se dala pít, než se dostane do kohoutku, projde potřebnou úpravou. Ta obsahuje filtraci, dezinfekci a někdy i úpravu minerálů. 

Díky těmto úpravám voda splňuje hygienické limity. Kromě ní je pravidelně kontrolována i kvalita potrubí či vodovodních sítí. K České republice se řadí i další evropské země, kde je možné pít vodu z kohoutku. Mezi nimi je Švýcarsko, Německo, Skandinávie, Francie, Belgie či Nizozemsko. 

I v Evropě jsou místa, kde není vhodné pít vodu z kohoutku 

Kontaminovaná voda, kterou je nebezpečné pít, se nevyskytuje jen na jiných kontinentech. Najdeme ji také v Evropě. Pít vodu z kohoutku se nedoporučuje v Albánii, Moldavsku či na Ukrajině a v Bělorusku. Nevhodná k pití, ne kvůli zdravotním problémům, ale spíš kvůli chuti a kvalitě potrubí, je i voda z Turecka nebo z Černé Hory či Severní Makedonie. 

Chystáte se na dovolenou k moři? I zde pozor

V některých zemích je voda pitná, ale kvalita se liší podle regionu. A tak je vhodnější vsadit na balenou vodu. Takovými místy jsou Řecko, jih Itálie a Sicílie, Portugalsko nebo Španělsko. V Andalusii a na Kanárských ostrovech může být voda silně chlorovaná. 

Pokud si nechcete zkazit dovolenou, vsaďte na balenou vodu 

Vypití znečištěné vody může pěkně pokazit dovolenou. Často kvůli ní u lidí dochází k cestovatelským průjmům. Ty doprovází i nevolnosti, křeče v břiše či horečky. Takové potíže mohou přetrvávat i několik dní. V horších případech může kvůli pití znečištěné vody dojít i k silnému zvracení, dehydrataci a vysokým horečkám. 

Znečištěná voda může vyvolat i vážné zdravotní komplikace 

Dlouhodobé pití znečištěné vody může vést k vážným zdravotním problémům. Natočen byl o tom jeden velmi populární film. Snímek Erin Brockovich dodnes patří mezi nejznámější filmy o kontaminované vodě. Příběh, ve kterém hraje hlavní roli Julia Roberts, vychází z reálného amerického případu. 

Lidé žijící v městečku jen kousek od společnosti Pacific Gas and Electric měli vážné zdravotní problémy. Jak bylo později zjištěno, docházelo k nim kvůli kontaminované pitné vodě toxickým chromem, který společnost uvolňovala. Hlavní postava Erin Brockovich neváhá a snaží se spolu s právníkem pomoci obětem této události zajistit u soudu odškodnění. 

Cizinci jsou z tohoto českého zvyku překvapeni

Během horkého letního počasí je nutné dodržovat pravidelný a dostatečný pitný režim. Přestože jsou z toho cizinci překvapení, u nás v České republice lze pít i vodu z kohoutku. Ta není znečištěna, a tak je její pití bezpečné. Není tak nutné shánět balené nápoje. A své zahraniční návštěvě můžete vysvětlit, že v naší kohoutkové vodě si opravdu nemusí mít jen nohy, ale že si ji klidně mohou nalít i do sklenice.

Zažili jste někdy zdravotní potíže kvůli pití znečištěné vody v zahraničí? 

Zdroje: Csfd.cz, Euronews.com, iReceptar.cz