Tohle není obyčejné letní počasí. Česko tento týden semele meteorologická noční můra

Léto je v plném proudu, ale zatím nám víc než radost dělá vrásky na čele. To, co se na nás řítí, znepokojuje i meteorology. Připravte se na extrémy.

Červenec, a s ním i první prázdninový týden, je tady a my zatím čelíme samým výstrahám. Počasí na tento týden nevypadá vůbec růžově, naopak se zdá, že bude děsivé a náročné pro nás všechny. Pokud máte naplánované aktivity s dětmi, raději je přehodnoťte. Bude totiž vedro k padnutí a v závěru pracovního týdne přijdou i silné bouřky. Mrkněte, co všechno nás tento týden bude čekat.

Jedna výstraha za druhou

Jako by těch výstrah za poslední dobu nebylo dost, je v platnosti další, a to hned od pondělního odpoledne. Čekají nás totiž extrémně horké dny, které budou náročné pro všechny. Za vším bude stát tlaková výše, která se bude k východu postupně přesouvat ze střední Evropy. Jejím vlivem k nám bude proudit velice teplý vzduch z jihu, což zapříčiní vysoké teploty v celém Česku. Situace bude začátkem týdne nejhorší v Jihomoravském kraji, kde v pondělí odpoledne teploty překročí 31 °C.

Vzhledem k vysokým teplotám ČHMÚ vydal na pondělí výstrahu od 13:00 do 18:00. Teploty, které překročí tropickou hranici představují vysokou zátěž pro náš organismus. Možná si říkáte, že vysoké teploty v létě jsou přeci normální. Z části je to pravda, nicméně takto vysoké teploty, jako budou příští týden, obvyklé opravdu nejsou. Pro starší lidi, těhotné ženy, děti a nemocné osoby, bude náročné se s nimi vyrovnat. Navíc budou více náchylní k přehřátí organismu a dehydrataci. 

Tohle se na nás řítí

Kromě pondělí bude i ostatní dny velké vedro. V úterý se teploty budou držet mezi 28 až 32 stupni Celsia a ve středu už ani neklesnou pod třicet. Naměřit budeme moci něco mezi 31 až 35 stupni Celsia. Nejhorší to bude ve čtvrtek, kdy teploty dosáhnou až ke 37 °C. Počítat můžeme také s bouřkami z horka. 

Bohužel ani v noci se neochladíme, jelikož hrozí takzvané tropické noci, kdy teploty neklesnou pod 20 stupňů Celsia. Ty by podle předpovědí měly přijít v pátek, kdy se nejnižší noční teploty budou držet mezi 21 až 17 stupni Celsia. Přes den bude opět horko, teploty se na jihovýchodě vyšplhají ke 32 stupňům a ve zbytku Česka se budou pohybovat mezi 24 a 29 stupni Celsia. 

Po tropických pracovních dnech se jistě budete těšit na víkend, protože ten přinese mírné ochlazení. Navíc by mělo být oblačno až zataženo, takže si snad odpočineme i od sluníčka. Od soboty do pondělí budou „nejvyšší denní teploty 21 až 26 °C, při slunečním svitu až 30 °C,” uvádí chmi.cz. 

Pravidla, která se musí dodržovat

Nejen podle ČHMÚ, ale i dalších odborníků, pro nás budou následující dny velmi náročné. Abychom je přežili ve zdraví a s minimálním rizikem zdravotních obtíží, je potřeba se držet několika pravidel. Pokud máte na tento týden naplánované nějaké náročnější aktivity, raději je odložte. Ve vedrech, které budou, je vhodné si hodit nohy na stůl, dát si dobré studené pití a odpočívat. 

Klíčové je dodržovat pitný režim a nepřemáhat se. Pít bychom měli hlavně vodu a minerální nápoje, které nejsou příliš sladké. Zapomeňte na nápoje s kofeinem nebo alkoholem, po nich by se vám mohlo přitížit. V takových vedrech bychom měli vypít více než dva litry tekutin, abychom zůstali hydratovaní a neriskovali přehřátí organismu.

Zůstaňte raději doma 

V těch největších vedrech přes den raději zůstaňte doma a nevycházejte. Větrejte pouze v noci a brzy ráno, kdy jsou teploty nejnižší, a přes den nechte okna zavřená a zatemněná, abyste si dovnitř nepouštěli teplý vzduch. Neváhejte využít větrák, ochlazovač vzduchu či klimatizaci. Pokud nic z toho nemáte, použijte alespoň vějíř nebo časopis na svůj obličej. Cokoliv, co vám tato úmorná vedra alespoň trochu zpříjemní, je na vhodné. 

Dávejte pozor na sebe, ale i na své blízké. Dohlédněte na starší osoby ve svém okolí, aby dostatečně pili a nepřepínali se. Pokud bude špatně vám nebo někomu ve vašem okolí, neváhejte a vyhledejte lékařskou pomoc. 

Na tohle nikdy nezapomínejte!

Za žádných okolností nenechávejte děti ani psy v zavřeném rozpáleném autě. Při 35 stupních venku může být v rozpáleném autě až 70 °C, což je velmi vysoká teplota, při které stačí málo a následky mohou být fatální. Už během 10 minut riskujete jejich život a to za to opravdu nestojí. 

Nenechávejte je tam ani chvíli. Dětské tělo se zahřívá rychleji než dospělé a pes může utrpět teplotní šok. V obou případech může dojít během malé chvíle k selhání orgánů. Buďte proto ohleduplní nejen k sobě, ale i k mazlíčkům a dětem.

Zdroje: tn.nova.cz, chmi.cz, chmi.cz