Jedno znamení bude letos zdravé jako řípa. Má imunitu silnou jako kombajn a nervy jako chirurg

Většina z nás se potýká s nachlazením už při prvním závanu větru či klimatizace, jedno znamení zvěrokruhu si však letos užívá železné zdraví. Díky tomu si v roce 2025 může dovolit ledacos, od procházek v dešti až po občasné hříchy v jídelníčku. Jejich imunitní systém funguje jako dobře naolejovaný stroj a stres? Ten je vezme obloukem.

Pokud jste narozeni ve znamení Panny, máte letos vyhráno. Vaše tělo funguje jako švýcarské hodinky a imunitní systém jako pevnost, kterou nic nezdolá. Není to však jen náhoda či šťastná konstelace hvězd. Panna má totiž přirozenou tendenci ke zdravému životnímu stylu, což se jí nyní vrací stonásobně.

Co dělá Pannu tak odolnou? Především její pečlivost a systematičnost. Zatímco ostatní znamení si bez výčitek dopřejí čokoládu, kdykoliv si vzpomenou, Panna si jídelníčky plánuje týdny dopředu a drží se jich zuby nehty. Když navíc vidí první příznaky únavy, okamžitě zařadí zpátečku a dopřeje si odpočinek.

Letos bude mít Panna energie na rozdávání. Její nervový systém zůstává stabilní i v nejstresovějších situacích.

Co dělat, abyste si zdraví udrželi

Důležité je zachovat si své osvědčené návyky a nepodléhat pokušení. Základem zůstává také pravidelné cvičení. Panna by měla pokračovat ve své oblíbené józe nebo pilatesu. Její tělo preferuje pravidelný pohyb, nikoliv nárazové aktivity.

Co se týče stravy, měla by se držet svých osvědčených receptů plných vitamínu C a probiotik. Zelená zelenina a ovoce by měly zůstat jejími nejlepšími přáteli. A i když má letos toto znamení silnou imunitu, nemělo by zanedbávat dostatek spánku. Sedm až osm hodin je značka ideál. 

Ostatní znamení a jejich zdravotní výhledy

Beran, Lev a Střelec mají přirozeně hodně energie, ale letos si musí dávat pozor na přetažení. Beran má tendenci žít ve stresu, což se mu může vymstít bolestmi zad a ramene. Potřebuje pravidelný pohyb, ale také kvalitní masáže na uvolnění napětí.

Lev žije naplno a odpočinek považuje za ztrátu času. Právě to může být letos jeho problém. Nedostatek spánku může jeho jinak silnou imunitu výrazně oslabit. Střelec zase žije tak bezstarostně, že úplně zapomíná na pravidelné stravování. Jeho dobrodružná povaha ho často přivede k rychlému občerstvení, což jeho trávení nevnímá dvakrát pozitivně.

Zemská znamení zdraví trochu potrápí

Býk má sice přirozeně silné zdraví, ale jeho tvrdohlavost mu často brání poslouchat dobré rady ohledně životosprávy. Berou své zdraví za samozřejmost a když už přijdou problémy, často je to pro ně jako blesk z čistého nebe.

Kozoroh je sice disciplinovaný v jídle a pohybu, ale jeho workoholismus mu může uškodit. Neustálý pracovní stres dokáže i tu nejlepší imunitu položit na lopatky. Potřebuje najít způsob, jak si skutečně odpočinout, nejen fyzicky, ale hlavně psychicky.

Vzdušná znamení, pozor na přemýšlení

Blíženci mají citlivý trávicí systém a jejich nervozita se jim často odráží přímo v žaludku. Měli by se vyhnout kyselým potravinám a lepku, místo toho sázet na vitamin C a lehký pohyb, jako je chůze.

Váhy mají sice dobrou kondici, ale jejich pohodlnost jim může uškodit. I když si mohou dovolit občasné prohřešky, neměly by to brát jako výmluvu k úplnému zanedbání zdravého životního stylu. Vodnář má hlavu stále v oblacích a na své tělo často zapomíná. Jeho intelekt běží na plné obrátky, ale zapomíná, že i mozek potřebuje kvalitní palivo v podobě vyvážené stravy.

Vodní znamení: tělo ovlivňují emoce

Rak má tendenci být hyperaktivní, což mu způsobuje bolesti kloubů. Jeho citlivá povaha ho činí náchylným k depresi a úzkosti, což se negativně odráží na imunitě. Potřebuje najít rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem.

Štír má sice silné zdraví, ale jeho tajemná povaha někdy vede k zanedbání prevence. Nemoci u něj rychle přijdou, ale také rychle odejdou, jeho regenerační schopnosti jsou výjimečné. Ryby se často utápí ve vlastních myšlenkách a úzkostech. Jejich přecitlivělost může vést k oslabení imunitního systému kvůli chronickému stresu.