Z jihu přichází atmosférický chaos: Meteorologové zveřejnili datum, kdy se počasí vymkne kontrole

Posledních pár týdnů není, co se týče teplého počasí, úplně vstřícných. Jaro nás zásobí každodenními překvapeními jako jsou náhlé deště nebo bouřky. To by se ale mělo velmi brzy změnit a přijde doba, kdy vyměníme pláštěnky a deštníky za plavky a sluneční brýle.

Podle meteorologických předpovědí mají teploty vyšplhat až k tropickým 30 stupňům. Pojďme se blíže podívat nejen na to, jaké nás čeká počasí, ale i na pár tipů, jak se na tropy adekvátně připravit.

Z jihu přichází atmosférický chaos

Tropické teploty, jak název napovídá, připisujeme spíš destinacím v exotických krajích. Jenže posledních pár let zažíváme i u nás klima, které se svojí letní intenzitou blíží spíš jihoevropským státům. Změnu jsme mohli pozorovat už v předešlých letech, kdy noční teploty neklesaly po 20 stupňů a deštivých dní přes letní měsíce výrazně ubylo.

Meteorologové letos predikují, že teploty vystřelí do závratných výšin již poslední týden v červnu, kdy nás čeká atmosférický chaos a počasí se vymkne kontrole, tedy datum je jasné – vše začne již 23. června. Do té doby se bude průměrná denní teplota držet kolem pohodových 25 stupňů. Máme jisté, že raketově rostou prodeje větráků a klimatizací, aby obyvatelé hlavně sídlišť pekelné teploty přečkali v pohodlí. Pojďme se ale mrknout na pár dalších tipů, které se budou jistojistě hodit.

Pitný režim je základ

Zlaté pravidlo číslo jedna je dostatečná hydratace. Denně bychom měli vypít přibližně 2,5 litru tekutin, a to ideálně čisté vody. Pro maximalizaci pocitu osvěžení můžete přidat pár plátků citronu nebo okurky. Milovníci ledové kávy a alkoholických drinků bohužel ostrouhají, protože alkohol a káva tělo dehydratují místo, aby ho zavlažili. Rovněž je fajn vyhnout se úplně ledovým nápojům, a to včetně vody. Paradoxně, čím studenější tekutina, tím víc se tělo zahřívá a kýženého osvěžení se nám díky tomu dostane jen na chvilku.

Chraňte tělo před přímým sluncem

Široké klobouky, sluneční brýle a volné světlé oblečení jsou nejen praktické, ale aktuálně i nesmírně trendy. Inspirujte se třeba letními outfity z francouzského Riviéry – len a bavlna budou vašimi nejlepšími spojenci!

Polední úkryt

Slunce je v době od 11 do 15 hodin nejagresivnější. Pokud je to možné, vyhněte se fyzické aktivitě a nechoďte zbytečně na přímé sluneční paprsky. Inspirujte se například právě u těch jižních států, kde mají v poledne siestu a užívají si nejen klid a odpočinek, ale také ochranu před sluncem.

Mazat, mazat, mazat

Používejte denně opalovací krémy s vysokým SPF faktorem všude – i ve městě. Nejde jen o nepříjemné spálení, ale i o riziko rakoviny kůže. Rovněž je dokázané, že kůže, která je nadměrně vystavována přímému slunci bez dostatečné ochrany stárne rychleji. Berte to tedy i jako tip, jak si uchovat mladistvý vzhled.

Jak se rychle zchladit?

Klimatizace a větráky se v posledních letech staly malými letními zachránci. Větrák je takovou dostupnou klasikou, ale jeho účinnost má své limity. V horkém prostředí totiž jen rozhání teplý vzduch, čímž vytváří dojem ochlazení, ale reálně teplotu nesníží. Klimatizace na druhé straně představuje sofistikovanější řešení, které dokáže skutečně snižovat teplotu v místnosti. Je ale důležité ji používat s mírou – příliš velký teplotní rozdíl mezi vnitřním a venkovním prostředím může způsobit i letní nachlazení.

Popový hic/hit

Téma tropického počasí a léta je inspirací i v hudebním světě. Horké letní hity jako je hit Hot in Herre od Nellyho, In the Summertime of britských Mungo Jerry nebo z lokálních vod Ahoj Léto od Hany Zagorové nebo hit Léto punkové kapely Rybičky 48 jsou neomylně spjaty se sluněním a letní pohodou.

Zajímavost na konec

Víte, jaká byla nejvyšší naměřená teplota v Česku? Bylo to v Dobřichovicích u Prahy v roce 2012 neuvěřitelných 40,4 °C! Pojďme doufat, že nás letošní léto nepřekvapí takovými rekordy, a i kdyby ano, teď už víme, jak si počínat, abychom si tropy užili bezpečně.

Zdroje: novinky.cz, chmi.cz, pocasi.cz