cvičení

20. 12. 2024 11:56

Zhubněte a získejte kondici: Jak nepolevit a vydržet

16. 12. 2024 16:45

Nedostatek pohybu? Naučte se, jak ho zařadit do svého dne

10. 12. 2024 7:30

Jste po padesátce? Tento jednoduchý cvik odhalí vaše skutečné zdraví.

30. 11. 2024 14:58

Lenost už vás nezastaví: Vyzkoušejte tyto mikropohyby z gauče. S postavou dokáží zázraky

25. 11. 2024 15:39

Pevný zadek při sledování seriálů? Tyto jednoduché cviky vám zaručí výsledky jako z posilovny

18. 11. 2024 14:50

Toto cvičení ženám nad 50 let neuvěřitelně formuje tělo. Stačí pár minut denně a pocítíte rozdíl

11. 11. 2024 11:50

Rozlučte se s dvojitou bradou. Tyto 3 tipy vás zbaví podbradku jednou provždy

9. 11. 2024 12:00

Ráno vs. večer: Kdy cvičení přináší maximální účinky? Odborníci znají odpověď

6. 11. 2024 12:45

Chcete prodloužit svůj život? 15 minut denně s tímto cvičením po čtyřicítce dělá zázraky

5. 11. 2024 15:40

Chcete shodit kila a spalovat tuky rychleji? Zjistěte, co jíst před a po tréninku