TV Nova ukázala ženu, která v Extrémních proměnách zhubla 68 kilo. Češi málem „zbořili“ internet

Sociální sítě jsou plné emocí poté, co TV Nova zveřejnila neuvěřitelnou proměnu ženy, která během jednoho roku zhubla 68 kilogramů. Lidé zaplavili internet vlnou podpory a obdivu. Zuzanin příběh ale není jen o drastickém hubnutí, ale o problému, který dnes trápí obrovské množství lidí po celém světě.

Obezita je velký problém a obézních lidí stále přibývá.

Obezita a přejídání jsou jeden z nejčastějších problémů

Obezita už dávno není jen otázka vzhledu. Dnes se jedná o jedno z nejrozšířenějších chronických onemocnění. Podle dostupných dat se tento problém týká více než miliardy dospělých lidí na světě. Nejčastějším důvodem bývá lenost, ale přispět k tomu mohou psychické problémy, špatné stravovací návyky nebo dlouhodobý stres.

Stále více se ale objevuje problém emočního přejídání. Někteří lidé se snaží pomocí jídla vykompenzovat náročné situace plné emocí. Jakmile cítí strach, úzkost nebo osamělost, sáhnou po jídle. Říká se tomu záchvatovité přejídání, kdy pod tlakem emocí člověk spořádá obrovské množství jídla za krátkou dobu a později z toho má výčitky. U obézních lidí je to nejčastější porucha příjmu potravy.

Lidé si to někdy neuvědomují, ale všechny poruchy příjmu potravy jsou spojeny s psychikou. Podle psychologa Ronalda D. Siegela velká část lidí nejí, protože by měla pocit hladu, ale protože je ovlivňuje prostředí, emoce nebo nějaké zvyky.

„Jen velmi málo z nás jí pouze na základě pocitu hladu. Jíme také proto, abychom utišili úzkost, smutek nebo podráždění. To je recept na bezmyšlenkovité jedení, kdy fungujeme na autopilota, aniž bychom věnovali pozornost tomu, jak se skutečně cítíme, ať už emocionálně nebo fyzicky.“

A všechny tyto problémy se objevovaly i v životě Zuzany Balcarové, která se zúčastnila projektu Extrémní proměny.

Když jídlo přestane být radost a stane se z něj past

Zuzana sama přiznala, že se poslední roky cítila extrémně unavená, neustále ve stresu a psychicky byla na dně. V tu chvíli pro ni jídlo bylo útěchou a byla to jediná věc, kterou měla pod kontrolou, nebo si to alespoň myslela. Jenže časem přišly typické problémy spojené s obezitou, jako bolesti kloubů, zadýchávání a nápor na srdce. Zuzana se ale dostala do začarovaného kruhu, kdy měla pocit, že selhala, což samozřejmě kompenzovala jídlem.

V určitou chvíli se váha zastavila na 149 kilogramech. K běžným zdravotním problémům, které obézní lidé mívají, se přidala diagnóza roztroušené sklerózy. S tou se Zuzana léčí už 14 let a byl to jeden z důvodů, proč si myslela, že zhubnout není možné.

Pak ale přišel moment, kdy si uvědomila, že život neprožívá, ale jen přežívá. Její manželství bylo v krizi, nemohla sportovat, normálně se hýbat a být zdravá pro svoje děti. V tu chvíli se rozhodla přihlásit do Extrémních proměn.

Extrémní proměny jako druhá šance na život

Vstup do pořadu nikdy není snadný. Jakmile se setkala s trenérem Martinem Košťálem, věděla, že jí čeká asi nejtěžší rok v životě. Zároveň ale věděla, že je to její poslední šance, jak znovu začít normálně žít. Jak sama popsala, první měsíc v bootcampu byl nejtěžší, ale nejvíce ji motivoval, aby to nevzdávala.

Čekalo ji náročné cvičení několikrát týdně, upravila si jídelníček a nejvíce práce měla se svou psychikou a sebevědomím. Prošla si i problémy spojené s roztroušenou sklerózou, ale i přesto se nevzdala.

Televizní štáb s ní byl u každého důležitého okamžiku, ať už příjemného, nebo méně příjemného. Zuzana ale dřela a nakonec se dostala na váhu 81 kg a celkem shodila 68 kg.

Diváci byli z její proměny nadšení

Když TV Nova zveřejnila příspěvek na Facebooku, diváci okamžitě „zbořili“ internet a zaplavili příspěvek krásnými podporujícími komentáři. Lidé nejvíce obdivovali její odhodlanost a vytrvalost, se kterou se do proměny pustila. Důležitá byla pro Zuzanu i podpora rodiny.

„Skvělá práce, a už dlouho mě žádný příběh takto nedojal, taková rodina je velmi vzácná, tolik dobra a opory vzájemně od srdce jsem dlouho neviděla,“ napsala jedna fanynka pod facebookovým příspěvkem.

Velkým překvapením byl Zuzanin bratr. Narodil se s rozštěpem páteře a je proto na invalidním vozíku. Odhodlání jeho sestry ho inspirovalo k tomu, že se rozhodl jít do proměny s ní. A přestože jeho pohyb je omezen hlavně na vrchní část těla, podařilo se mu zhubnout neuvěřitelných 30 kg. Od lidí se tak dočkal také velké podpory.

„Můj obdiv má i její bratr, shodit 30 kg bez většího pohybu, to je obdivuhodné,“ podpořila ho další fanynka.

Vítězství, které pomůže i její rodině

Zuzana Balcarová vyhrála sama nad sebou a dnes je z ní jiná žena. Je silná, sebevědomá a získala novou chuť do života. A i když stále žije s roztroušenou sklerózou, může si užívat života a všeho, co jí nabízí. Její příběh je inspirativní a ukazuje, že stačí první, často ten nejtěžší krok, abyste změnili svůj život.

Zdroj: facebook.com, who.int, health.harvard.edu, nimh.nih.gov