Češi, bacha. V těchto 2 městech visí ve vzduchu něco, co rozkládá vztahy a bere energii. Letos to udeřilo tvrději

Změna tlaku vzduchu s mnohými z nás pořádně zamává. Jeho vzestup i pokles způsobuje některým lidem nejen bolesti hlavy. Změny tlaku vzduchu mají negativní vliv i na naši psychiku. Ovlivňuje nás však nejen to, ale také oblačnost, vítr, sluneční aktivita, množství srážek i bouřky.

Tělo každého z nás reaguje na počasí. Pokud jsme zdraví, reakcí našeho těla si nevšimneme. Mezi nám žijí lidé, a není jich málo, jedná se o každého třetího jedince, kteří jsou citliví na počasí. Jeho změny u nich vyvolávají podrážděnost, nespavost, úzkost i bolesti hlavy. Podle meteorologů má zítra dojít ke změně počasí. A spolu s ní u mnoha lidí i ke změně nálady.

Ženy a děti jsou citlivější

Ženy a děti jsou na změny počasí citlivější. Tato citlivost u žen prý souvisí s hladinou hormonů, která se mění každý měsíc při menstruačním cyklu, během těhotenství a při menopauze. S přibývajícím věkem se citlivost na změny počasí zvyšuje.

Vliv počasí na náladu

Sluneční světlo do značné míry ovlivňuje naši náladu. Necháme-li se vylákat slunečným počasím ven, naše tělo začne produkovat více serotoninu, známého jako „hormon štěstí“ a naše nálada se zlepší. Naopak oblačné a deštivé dny jsou nositelem špatné nálady. Do jednoho takového dne se probudíme zítra. Máme proto počítat s únavou, melancholií, podrážděností, hádkami i nutností nutit se do každé činnosti. Lidé s psychickými problémy mohou zažívat úzkost.

Mohou být zdraví lidé citliví na počasí?

Zdravé se tělo se obvykle se všemi změnami a nástrahami počasí vyrovná a spolu s ním i psychika. Někdy se však stane, že i mladí a zdraví lidé jsou citliví na změny počasí. Psycholožka Sylvie Navarová o tom hovoří: „Děje se tak zejména ve chvílích, kdy je zdravý, mladý jedinec psychicky přetížen. Například třicetiletý manažer si stěžuje na vyčerpání z práce, bolesti hlavy a velkou únavu až tak, že si musel vzít nemocenskou. Protože kdykoli se mění počasí, tak se mu přitíží.“

Muži a ženy reagují rozdílně

Podle psycholožky Sylvie Navarové jsou ženy citlivější na změny počasí než muži. Stěžují si především na úzkost a bolesti hlavy. Psycholožka tvrdí, že na rozdíl od mužů si ženy své pocity a nálady nenechávají pro sebe.

Muži o svých potížích mlčí, to jim však není nic platné. Změny počasí se na nich projevují viditelně. Rozmrzelost, vztek a únava se velmi těžko skrývají. Rozmrzelost i vztek se projeví v jejich jednání. Únava dá o sobě vědět sníženým zájmem i výkonem.

Citlivost na počasí a prostředí

Míru citlivosti na počasí ovlivňuje také prostředí, ve kterém žijete. Podle vědců na změny počasí více reagují lidé, žijící ve městech než ti, jejichž domovem je venkov. Prostředí venkova je na rozdíl od toho městského spjato s přírodu. Lidé ve městě tráví méně času venku a méně se hýbou.

Ke zvýšené citlivosti na počasí přispívá pobyt v moderních budovách, v nichž okna nahradily velké skleněné tabule a o regulaci vzduchu se stará klimatizace.

Jak si zlepšit náladu navzdory počasí

Počasí nemůžeme ovlivnit, můžeme však ovlivnit jeho dopad na naši náladu. Využijme slunečních dní, které nám přináší léto. Pokud je příliš velké horko, u vody nám bude příjemně. Sluneční světlo dokáže zlepšit náladu a dodat nám energii.

Další způsob, jak se vypořádat se špatnou náladou, je pohyb. Nejen cvičení, ale i svižná chůze podporuje produkci endorfinů. Pohyb navíc více okysličuje naši krev, která ho rozvádí do všech tkání a orgánů, čímž zlepšuje jejich funkci. Nepodceňujte ani vliv stravy. Vyvážená strava, bohatá na všechny potřebné látky podpoří duševní pohodu. Ke zlepšení nálady přispějí také aktivity, které nás baví a které nám přinášejí radost a naplnění.

Zvýšené hodnoty tlaku jsou aktuálně ve 2 městech

Zvýšené hodnoty atmosférického tlaku jsou aktuálně v Doksanech, a to 994,9 hPa nebo v Chebu s 1015,2 hPa. Atmosférický tlak 994,9 hPa v Doksanech a 1015,2 hPa v Chebu není extrémní, ale rozdíl mezi nimi může citlivějším lidem způsobit nepohodu – únavu, bolesti hlavy nebo podrážděnost. Zatímco Cheb hlásí vyšší tlak typický pro klidné a jasné počasí, Doksany ukazují lehce sníženou hodnotu, která může signalizovat blížící se změnu počasí nebo přechod fronty.