Český herec zhubl rekordních 125 kilogramů. Kvůli své váze se dříve styděl přijít i na natáčení

Do kostymérny se roky bál chodit, protože věděl, že mu tam nic nepadne. Jedno natáčení kvůli tomu raději odmítl, jinde ho museli přeobsadit. Dnes váží o víc než sto kilogramů méně a tak náročnou cestu dokonce dokázal ujít bez trenéra.

V internetovém pořadu eXtra Host se herec rozpovídal o tom, co pro něj dřív znamenala obyčejná zkouška kostýmu. Dopředu totiž přesně věděl, jak to v kostymérně dopadne. „Řekli by mi: Přines si něco svého. Nebo by mě museli přeobsadit,“ popsal.

Váha neovlivňovala pouze jeho pracovní život

Než se kamkoliv usadil, musel nejdříve přemýšlet, jestli ho židle unese. Nebo jestli se vůbec vejde do sedadla v kině. Cesta letadlem pro něj znamenala stres dlouho před odletem. V divadle to nebylo o moc lepší. Pod reflektory bylo horko a v kostýmu musel hlídat i to, aby neztratil rovnováhu. Celé představení navíc myslel na to, aby z něj nebylo cítit pot.

Potíže ale nekončily u divadla. Komplikací pro něj byly i obyčejné schody nebo nastupování do auta. Kamkoli přišel, ať už do tramvaje, nebo na benzínku, lidé se za ním otáčeli. A to obvykle nejen proto, že je herec.

Lukáš Malínek namluvil přes pět set rolí

Herce Lukáše Malínka, který je ročník 1984, můžete znát z jeviště Divadla Radka Brzobohatého. A právě tento český herec zhubl rekordních 125 kilogramů. V nejhorším období vážil 226 kilogramů při výšce zhruba 190 centimetrů. Spíš než obličej si většina lidí vybaví jeho charakteristický hlas.

Nadaboval kolem 500 postav a pracuje hlavně na titulech pro Netflix a HBO. Namluvil třeba spisovatele R. L. Stinea i mumii v rodinném hororu Husí kůže 2: Ukradený Halloween, objevil se v dabingu animované Školy vikingů nebo filmu Daphne a Velma.

K mikrofonu se dostal skoro náhodou. S kamarádkou si koupil zážitkový dabingový kurz a po několika lekcích mu lektorka Hana Krtičková řekla, ať příště nechodí. Místo dalšího cvičení ho totiž rovnou poslala do opravdového studia. „Protože příště už půjdeš rovnou naostro,“ vysvětlila mu tehdy podle jeho vzpomínek pro Flowee.

Na jevišti hraje Náčelníka z Přeletu nad kukaččím hnízdem

Herectví nikdy nestudoval, základy mu daly Valérie Zawadská a Jitka Smutná. Zawadskou dnes s oblibou nazývá svou druhou mámou. Jeho první hra Parfém v podezření se držela na repertoáru šest let a on v ní stál po boku Simony Postlerové nebo Jany Švandové.

Dnes v Divadle Radka Brzobohatého hraje Náčelníka Bromdena v Přeletu nad kukaččím hnízdem. Jde o mlčenlivého obra, kterého ve Formanově filmu z roku 1975 ztvárnil Will Sampson. Před kamerou se mihl v epizodní roli druhé řady seriálu Co ste hasiči.

Babička zemřela a o dva týdny později odešel i partner

Silnější byl už jako malý kluk. Sám to přičítá genům, ale i tomu, že měl prostě jídlo rád. Ve škole se z něj stal třídní šašek, jenže po večírcích prý stejně vždycky zůstal u stolu sám.

„Humor zakrýval moje těžké chvíle,“ svěřil se Deníku.

Na střední škole se rozhodl zhubnout a nevěděl, kdy přestat. Skončilo to poruchou příjmu potravy a pobytem v léčebně. Později začal znovu přibírat. Celé roky jedl jen jednou denně, až večer a bez omezení, a hned potom šel spát.

 

 

 

 

 

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Příspěvek sdílený Lukas Malinek exfatman (@lukasmalinek_exfatman)

Zhruba před třemi lety mu zemřela babička, která ho spolu s maminkou vychovala. Asi o čtrnáct dní později se s ním rozešel přítel, se kterým žil pět let. Malínek se tehdy rozhodl, že místo litování se raději naštve a začne se sebou něco dělat.

Bez trenéra, bez kamer a bez operace

Soutěžící Extrémních proměn na Nově mají celý rok po boku trenéra i štáb. Malínek do toho šel sám, k obezitologům ani výživovým poradcům nechodil a oporou mu byl hlavně psycholog. Nikomu ani neřekl, že začíná.

Začal pravidelně snídat, pil hodně vody, vynechal slazené nápoje a omezil přílohy i sladké. Pohyb přidával opatrně. Nejdříve to byly krátké procházky, pak delší a nakonec poklus. Po prvních šedesáti kilech už to podle něj šlo snáz, dnes chodí cvičit k trenérovi a na procházky se psem.

„Dnes už beru jídlo jako nutnost, nikoli jako svoji zábavu,“ řekl magazínu Apetit.

Máte zkušenosti s hubnutím i vy? Jak to šlo? Dejte nám vědět v komentářích.

Zdroje: kinotip2.cz, extra.cz, flowee.cz, apetitonline.cz, idnes.cz