Čeští senioři za něj běžně platí ze svého. Pojišťovna jim přitom může vrátit až 500 Kč

Většina starších lidí má dnes doma jeden malý přístroj, který jim umožňuje spát klidněji. Tahle věcička jim může totiž pomoci odhalit zdravotní problém, o kterém vůbec netušili. Spousta lidí ho ale doma nemá, protože je pro ně drahý. Pokud ale mají štěstí, pojišťovna jim může vrátit až 500 Kč.

Obyčejná věc, která ale může někomu i zachránit život.

Problém, který dlouho není vidět

Je spousta zdravotních problémů, které se vynoří až s věkem. Někdy bolí kolena nebo záda a víte o tom hned, ale některé potíže si ve vašem těle libují úplně potichu. Právě proto se všichni lékaři snaží o to, abychom chodili na preventivní prohlídky. Existuje totiž spousta nemocí, které se projeví, až když je pozdě.

Jedním z největších strašáků je vysoký krevní tlak. Nic necítíte, sportujete, pracujete a vůbec vás nenapadne, že by mohlo být něco špatně. Jenže právě neléčený vysoký tlak škodí cévám a zatěžuje srdce. Pak může přijít chvíle, kdy srdce prostě vypoví službu.

Podle Světové zdravotnické organizace je vysoký krevní tlak jednou z nejčastějších příčin infarktu. Bez pravidelného měření na něj prakticky nemáte šanci přijít. Na první pohled vypadáte úplně normálně, a přitom vám v těle tiká časovaná bomba.

Vysoký tlak poškozuje srdce i ledviny

Někdo by si možná řekl, že lehce zvýšený tlak přece není důvod k panice, má ho přeci občas každý. Problém je v tom, že nemá a není to něco, co by se mělo brát na lehkou váhu. Pokud je totiž krevní tlak zvýšený dlouhodobě, je to vážnější, než si myslíte. Cévy se s tím tlakem musejí vypořádat, což je zatěžuje.

Tento problém ale neovlivňuje jen srdce. Zvyšuje se totiž i pravděpodobnost cévní mozkové příhody nebo třeba poškození ledvin. Přesně proto jsou důležité pravidelné kontroly zejména u lidí, kteří berou léky nebo to mají v rodině. Krevní tlak má mít určitou hodnotu a pokud ho zanedbáváte, zaděláváte si na pěkný problém.

Podle České průmyslové zdravotní pojišťovny má vysoký krevní tlak asi 2,5 milionu lidí starších třiceti let. Bez léčby pravděpodobnost rizika infarktu, mrtvice nebo selhání ledvin raketově roste. Proto není radno si s ním zahrávat. Tato čísla jsou skvělým ukazatelem toho, že měření tlaku se týká všech, nejen těch, kteří už diagnózu mají.

Měření v ordinaci není všechno

Zajímavé je, že krevní tlak během dne přirozeně lítá nahoru a dolů. Ovlivňuje ho spousta faktorů, například stres, sportovní aktivita, káva, únava a mnoho dalších. Například u lékaře se často projevuje tzv. syndrom bílého pláště. Někteří lidé mají z lékařů podvědomý strach a ten jim žene tlak nahoru. Naopak existují i lidé, kteří mají tlak u lékaře v pořádku a doma je jako na horské dráze.

Právě proto se v posledních letech stále více apeluje na domácí kontrolní měření. Není to tak, že byste si doma po pár měřeních určili diagnózu, ale lékařům to pomůže znát dlouhodobé výkyvy. U lidí s diagnostikovaným vysokým krevním tlakem by mělo být pravidelné domácí měření samozřejmostí. Naopak u lidí, u kterých je podezření, je to skvělý pomocník pro potvrzení.

Následky zanedbané léčby mohou být konečné

Největší nebezpečí vysokého krevního tlaku je v tom, že není vidět a člověk prakticky nic necítí. Doktor Daichi Shimbo pro Americkou kardiologickou asociaci upozornil na závažnost:

„Vysoký krevní tlak je běžný stav u dospělých, který je spojen s opravdu špatnými následky.“

U starších lidí by to měla být samozřejmost, ale spousta lidí to stále podceňuje. Vliv domácího měření potvrzuje i řada studií. Odborníci například zkoumali, jak domácí měření pomáhá v odhalení vysokého tlaku. Ve výsledku se ukázalo, že ti, kteří si k lékařskému měření přidali i to domácí, snížili pravděpodobnost mrtvice nebo infarktu. Lékaři totiž měli podrobnější informace o tom, jak jejich srdce pracuje.

Důležité je samozřejmě měřit se správně. Chvíli předtím by měl člověk v klidu sedět. Neměl by předtím sportovat ani kouřit. Vsedě by měla být ruka ve výšce srdce, tedy nejlépe položená třeba na stole. Při samotném měření se nedoporučuje mluvit. Pak by mělo být měření velmi přesné.

Můžete dostat až 500 korun

Kromě toho, že lékaři kladou důraz na pravidelné kontroly, se do prevence zapojují i zdravotní pojišťovny. Pro domácí měření totiž potřebujete tlakoměr. Některé pojišťovny se tak rozhodly, že na jeho koupi přispějí až 500 korun.

Není to o tom, aby si všichni každé dvě hodiny nervózně měřili tlak. Stačí jednou denně změřit, jestli všechno funguje, jak má. Vaše tělo vám poděkuje a možná předejdete mnohem větším problémům. Řešili jste někdy problémy s krevním tlakem?

Zdroje: cpzp.cz, who.int, heart.org, pmc.ncbi.nlm.nih.gov