Tuhle věc máme všichni, ale 90 % lidí ji používá špatně. Změňte to a uvidíte ten rozdíl

Když si před pár dny kamarádka koupila novou televizi, začala si stěžovat, že ta stará potvora byla lepší. Z téhle ji dřív, než dokouká epizodu oblíbeného seriálu, bolí hlava a pálí oči. Takže si ji pouští méně a méně, a přitom za ni dala docela balík.

Šla jsem se k ní domů na tu televizi podívat. Nejsem odborník, ale pár věcí mě táta naučil. Jsou to sice jen drobnosti, ale výsledky jsou vidět prakticky ihned, a hlavně tyhle rady může aplikovat vlastně každý. Navíc vím, že je prakticky nikdo nepoužívá. Sama jsem totiž s tou naší „špičkovou“ televizí bojovala. Já teda především při hraní konzolových her. Vezmu to tedy od základu až k těm věcem, které nikdo nepoužívá a nevím proč.

Dávejte si pozor, kam koukáte

Úplným základem je správné umístění televize. Ne, dnes opravdu nemusíte dodržovat násobky úhlopříčky, jak se doporučovalo u klasických televizorů, ale problémem se stala výška.

Dnes je super trendem dávat televizi vysoko na zeď, někdy dokonce nad úroveň krbu (u nás tedy spíše toho ozdobného umělého). Jo, vypadá to skvěle, ale co to dělá s naším tělem? No, nic dobrého.

Naše hlava váží v průměru 5 kg, nezdá se to moc, ale když ji nedržíme vhodným způsobem, přetěžujeme krční páteř. Ta je citlivá a umí se nám pěkně pomstít. Zvedat tak hlavu vzhůru nebo ji jen mírně zaklánět po dobu jednoho filmu, abychom se mohli dívat nahoru k televizi, je prostě problém. Výsledkem může být bolest hlavy a šíje.

Jak se tomu vyhnout? Stačí umístit televizi tak, aby její střed byl ve výšce našich očí. U průměrného dospělého člověka je to 90 až 110 cm nad zemí. Základní problém s bolestí zad při sledování televize je tak vyřešen.

Že ve tmě vidíte obraz nejlépe? To se vám jen zdá!

A teď k těm problémům s očima. Řada lidí trvá na tom, že je nejlepší sledovat televizi v naprosté tmě. Ano, neleskne se vám v obrazovce světlo lampy, jenže to má svá úskalí. U starších televizorů byla tma naprostou nutností, jenže teď mají obrazovky vysoký výkon a mohou generovat až oslepující jas.

To se naopak projeví jako nežádoucí, když ve tmě sledujete akční film. Tam se zpravidla střídají tmavé scény s výbuchy. Na to vaše zorničky neustále reagují a dostavuje se kontrastní oslnění. Oči vás brzy začnou pálit, slzet a snižuje se i frekvence mrkání. A to byl další z problémů mé kamarádky.

Neznamená to, že byste měli svítit velkým světlem nebo tou zmíněnou lampou a spokojit se s odlesky na televizi. Řešením je kompenzační světlo. Proto mají někteří lidé za televizí led pásky. Fakt to není módní trend, ale způsob, jak ulevit svým očím a zároveň si užijete obraz ještě více.

Pokud totiž vytvoříte mezi televizí a stěnou za ní světelný kontrast, váš mozek si řekne, že ta černá na obrazovce je mnohem hlubší. Zároveň pak všechny barvy působí jako sytější. Nezbytné však je používat správnou barvu tohoto světla. Podle profesionálů je nejlepší používat neutrální bílo nastavenou zhruba na 6 500 kelvinů. Naopak barevné nebo žluté pásky vám zážitek spíše pokazí.

Tohle skoro nikdo nepoužívá a přichází tak o skvělý zážitek z filmu

A teď k tomu největšímu zlu. To se skrývá přímo uvnitř našich televizí, a to v softwarové výbavě. Většina přístrojů je totiž z výroby nastavena na režimy jako „živý“ nebo „dynamický“. Právě proto na výstavkách v obchodech, kde je příliš mnoho světla, vypadají tak kouzelně.

Jenže v domácích podmínkách si takhle maximálně vypalujete sítnice. Televize v těchto módech vyzařuje agresivní modré světlo, a to oslabuje produkci spánkového hormonu melatoninu. Místo toho, abyste tak tělu večer po práci dopřáli odpočinek, si poškozujete noční spánek.

Dalším problémem v nastavení bývá zapnutý režim vyhlazování pohybu. Jeho úkolem je uměle doplnit chybějící snímky. U sportovních utkání je to skvělé, to uznávám, ale u filmů to škodí. I blockbuster s touto funkcí může vypadat nekvalitně, a hlavně nepřirozeně.

Co s tím? Stačí vzít do ruky ovladač, protože na pár kliknutí tomu učiníte přítrž. Najděte módy, které vaše televize nabízí, a podle toho, na co se jdete koukat režimy přepínejte. Ano, první dny se vám může u filmů zdát, že je obraz trochu bledý, ale opak je pravdou. Za tyto režimy bojují třeba přední hollywoodští režiséři jako Christopher Nolan.

Proč? Takže až si váš mozek a oči zvyknou (po tom, co trpěly živým módem), více si užijete zážitek z filmu. Vše bude vypadat přirozeně a vy si film užijete jako v kině. Jasně, při sledování fotbalových zápasů televizi zase přepněte do módu sport – pokud ho vaše televize nabízí apod.

Přesně proto tam tyto módy jsou, jen je nikdo nepoužívá, a přitom právě s nimi povýšíte sledování televize v luxusní zážitek. A co vy používáte rozdílná nastavení vaší televize?

Zdroje: govee.com, philips.cz, clevelandclinic.com, energozrouti.cz