Kdyby existoval anděl na čtyřech tlapkách, vypadal by přesně takhle. Tohle psí plemeno mění lidem život k lepšímu

Představte si byt, kde místo stresu vládne klid a příjemné flow. Kde po náročném dni nemusíte hledat úlevu u odborníka, protože někdo, koho máte doma, ji nabídne spontánně, přirozeně, automaticky. Bez diagnózy, bez doporučení či hledání, bezplatně, jen svou přítomností. A není to partner. Dokonce na rozdíl od něj budou zřejmě výsledky mnohem spolehlivější.

Domácí mazlíčci jsou dnes již vědecky potvrzeným nástrojem k udržení psychické pohody: snižují stres, úzkost a depresivní nálady, podporují empatii a pocit bezpečí. Kočky, psi, papoušci, morčata, ba i hadi tohle dovedou. Ale existuje jedno psí plemeno, jehož schopnosti překonávají běžná očekávání a které je téměř synonymem domácí terapie.

Léčení přítomností

Vědci i chovatelé se shodují: kontakt s pejskem ovlivňuje chemii mozku. Pouhé pohlazení zvyšuje hladinu oxytocinu, snižuje kortizol, zpomaluje tep a dodává pocit klidu. Zatímco u většiny psů tyto účinky pociťujeme spíše „nárazově“, u tohoto plemene jde téměř o denní standard. Jeho přítomnost uklidňuje takříkajíc nonstop, podporuje rovnováhu a pomáhá zvládat napětí i během extrémně náročného dne či po něm.

Hipoterapie, canisterapie a ty další

Existuje i celá škála terapií se zvířaty, které mají prokazatelný léčebný účinek. Tyto metody potvrzují, že terapie se zvířaty je více než jen mazlení. Přítomnost zvířete má skutečný terapeutický efekt, ať už jde o domácí mazlíčky nebo speciálně vyškolená terapeutická zvířata.

Mezi nejčastější a nejefektivnější terapie patří:

• Hipoterapie: léčebná práce s koňmi, zejména vhodná pro pacienty s pohybovými omezeními nebo neurologickými poruchami. Pomalý rytmus chůze koně stimuluje rovnováhu a koordinaci.
• Delfinoterapie: kontakt s delfíny se využívá zejména u dětí s autismem nebo poruchami komunikace, podporuje senzomotorický rozvoj a pozitivní emoční reakce.
• Felinterapie: terapie s kočkami. Kotě nebo dospělá kočka uklidňuje pacienty, snižuje stres a podporuje emoční stabilitu, často ve stacionářích nebo domovech seniorů.
• Canisterapie: terapie se psem. Pes pomáhá pacientům zlepšit psychickou pohodu, motivuje je k pohybu a sociální interakci. Jsou to například labradoři či border kolie, které jsou v této léčebné metodě často používány díky své vyrovnané a empatické povaze.

Jako hvězda pak mezi nimi září zlatý retrívr, díky své citlivosti a trpělivosti, je jedním z plemen, která se v canisterapii objevují nejčastěji a s největším efektem.

Anděl s čumáčkem

Toto plemeno je známé svou přátelskou, vyrovnanou a empatickou povahou. Zlatí retrívři jsou výjimečně trpěliví s dětmi, tolerantní k cizím lidem a citliví k náladám svého majitele. Ne nadarmo se často využívají jako asistenti pro osoby se speciálními potřebami nebo jako terapeutická zvířata v nemocnicích a domovech seniorů.

„Od chvíle, co jsme si pořídili našeho retrívra, se doma změnila atmosféra,“ říká Martina, čtyřicetiletá elegantní manažerka z Prahy. „Po dlouhém dni v práci mě jeho klid a jemnost uklidní, opravdu cítím, jak ze mne stres vyloženě odpadává.“

Podobně se vyjadřují rodiče dětí s autismem, dospělí s depresivními stavy i senioři: retrívří duše jim nabízí (a poskytuje) psychologickou podporu, kterou nelze koupit. Je to spojenec, který svou přítomností dává pocit bezpečí, snižuje osamělost a posiluje emoční odolnost.

Zlatý pes v moderním světě

Toto plemeno si našlo cestu do moderního života velmi rychle, stejně jako své místo v něm. Působí jako „terapeut“ v pracovních prostředích, pomáhá zmírňovat stres na univerzitách, ale i u seniorů v domácí péči. Jeho schopnost uklidnit a naslouchat je natolik výjimečná, že někteří odborníci mluví o zlatém retrívrovi jako o „živém psychologovi s duší anděla“.

Jeho majitelé přitom nepotřebují drahé kurzy zaměřené na péči o něj – ani nákladná hodinová sezení v rámci péče o sebe. Stačí respekt k pejskovým potřebám, láska a trpělivost. Pravidelná procházka, společné hry, chvíle klidu doma nebo jen pohled do jeho očí dokáží zázraky.

Přítomnost zlatého retrívra připomíná, že nejúčinnější terapie se často neuskutečňuje v ordinaci, ale v měkkém kožíšku, teplých očích a neustálé přítomnosti. Obecněji pak v tichu, klidu a přítomnosti druhého tvora, který vás přijímá bez výhrad.

Je to i připomínka, že péče o duši může být i jednoduchá: stačí otevřené srdce a ochota naslouchat.

Nepřehlédnutelné benefity v kostce

1. Snížení stresu a úzkosti: jednoduchá přítomnost a pohyb psa mají okamžitý uklidňující účinek.
2. Podpora psychické rovnováhy: lidé s dlouhodobými depresivními či úzkostnými stavy často potvrzují, že pes jim pomáhá zvládat tlak každodenního života.
3. Emocionální inteligence: dokáže vnímat nálady majitele a reagovat citlivě, bez soudů a očekávání.
4. Společnost a pocit bezpečí: po návratu z práce vítá doma někdo, kdo opravdu rozumí aktuálním (nebo i akutním) lidským pocitům a náladám.
5. Body and mind: pravidelné procházky podporují zdraví těla i mysli.