Už princezny v českých pohádkách si pochutnávaly na dobrotě, která prospívá pokožce. Dnes ji ale všichni přehlížejí

Princezny z pohádek měly pleť jemnou jako hedvábí a růžovou jako po čerstvě nanesené tvářence. Jejich tajemství spočívalo v pečlivě voleném jídelníčku, kde nechyběla jedna zlatavá pochoutka, kterou si dnes mnozí přidávají maximálně tak do čaje.

Přitom tento přírodní poklad nabízí zdravotní účinky, které by mu mohly závidět i některé luxusní krémy. Na zámku se kolikrát ukrývaly nejen korunovační klenoty, ale i sklenice plné husté sladké hmoty, která dokázala víc než jen nasytit.

Když se princové vracejí z bitev, dostávají od stařenek v chaloupkách krajíc čerstvého chleba s něčím zlatavým a voňavým. Když se princezny chystají na ples, služky jim připravují koupele s přísadami, které mají zaručit dokonalou pleť. A když král slaví narozeniny, na stole nechybí perníky polité tou nejušlechtilejší pochoutkou.

Tahle zlatavá dobrota je v pohádkách všudypřítomná a nemůžeme se tomu ani divit.

Návrat k lidovému léčitelství

Dneska stačí zajít do drogerie, kde na vás čekají regály plné krémů. Na každé tubě naleznete sliby o zázračných účincích, složité názvy chemických látek a obvykle i cenovky, které vás donutí zamyslet se nad rodinným rozpočtem. Jeden krém slibuje redukci vrásek, druhý rozjasnění pleti, třetí hydrataci na té nejvyšší možné úrovni.

Princezny z pohádek si však vystačily s tím, co jim včely dodaly zadarmo a co se výborně osvědčilo i jejich babičkám. Řeč není o ničem jiném než o medu, který je perfektní surovinou jak do kuchyně, tak pro péči o tělo.

Od nektaru k léčivé surovině

Včely sbírají nektar z květů a pomocí vlastních enzymů ho přetváří v med. Pak ho uskladní do voskových buněk a nechají zrát. Díky tomuhle procesu vzniká složitá směs látek, která umí bojovat proti bakteriím, zklidnit zánět a chránit pokožku.

Med v sobě spojuje nízkou vlhkost, lehce kyselé pH a k tomu i malé množství přírodního peroxidu vodíku. Díky tomu med brání růstu bakterií a podporuje přirozené čištění. I proto ho naši předkové používali na rány nebo podrážděnou pokožku.

Hydratace a zmírnění zánětů

Naše pokožka toho denně vydrží dost. Vítr, mráz, horko, chemikálie z mycích prostředků, to všechno ji vysušuje a oslabuje. Když je suchá, začne praskat a ztrácí schopnost nás chránit tak, jak je potřeba.

Med funguje trochu jako chytrá houba, dokáže nasát vlhkost ze vzduchu a udržet ji přímo na pleti. Proto po něm pokožka vypadá svěžeji a je pružnější. Navíc vytváří tenkou vrstvičku, která brání odpařování vody z hlubších vrstev. Kromě toho med umí zklidnit zanícené místo, což ocení každý, kdo má problematickou pleť s pupínky nebo ekzémy. 

Praktický návod na domácí ošetření 

Nejjednodušší metodou je medová maska. Vezměte si čistý, nejlépe surový med, ideálně od místního včelaře. Naneste ho na čistou pokožku, která je ještě lehce vlhká po umytí. Nechte to působit zhruba patnáct minut a pak smyjte vlažnou vodou. Efekt poznáte téměř okamžitě. Pleť je hebčí a vypadá svěžeji.

Experimentovat můžete s různými variantami. Někdo přidává špetku skořice, která také tlumí záněty. Jiní míchají med s trochou ovesných vloček, které poslouží jako jemný peeling. Med můžete použít i na drobné oděrky, škrábance nebo menší popáleniny. Jednoduše nanesete tenkou vrstvičku a nechejte ji působit. Bolest ustoupí a hojení bývá rychlejší.

Když skeptik narazí na realitu

Budu upřímná. Když jsem poprvé slyšela, že bych si měla nanášet na obličej med, připadalo mi to jako další pochybný tip z internetu. Ale nakonec jsem to zkusila, tedy hlavně proto, že už jsem med měla doma a nic mě to tak nestálo.

Po týdnu pravidelného používání jsem začala vidět první rozdíly. Pleť byla hebčí, drobné nedokonalosti se hojily rychleji a celkově pokožka vypadala zdravěji. Nečekejte zázračnou proměnu přes noc, ale postupné zlepšení bylo patrné.

Zdroje: healthline.com, webmd.com, goodrx.com