„Bed rotting“ je nový hit internetu. Nevinné hnití v posteli se zvrhlo v trend, který mění způsob, jak mladí tráví večery

Je podvečer, zhasnutá lampička a jediné světlo v pokoji vychází z displeje. Rodiče nakouknou do dětského pokoje, povzdechnou si a vrátí se do obýváku k vlastní televizi, kterou najednou považují málem za poklad. 

Něco se totiž na tom, jak nejmladší generace tráví volné hodiny, změnilo. Zvyk, který se k nám dostal z ciziny, má překvapivě výstižné jméno. Než ho ale pojmenujeme, pojďme si projít, co přesně za těmi zavřenými dveřmi probíhá.

Za zavřenými dveřmi to světélkuje dlouho do noci

Scénář se opakuje v tisících českých domácností. Náctiletý přijde ze školy nebo z brigády, zuje boty, zaleze pod peřinu a příští čtyři hodiny se odtamtud nehne. Palec jede po displeji jako na běžícím pásu, jedno video střídá druhé, mezi tím dorazí objednané jídlo a znělka nějakého seriálu hraje spíš jako kulisa. 

Má to být odpočinek, jenže to vypadá spíše jako dobrovolné zakonzervování v matraci. Ještě před pár lety patřila televize k tomu, co si v rodině vysloužilo nejvíce kritiky. Máma lamentovala, že kazí oči, táta hlásal, že z toho člověk zblbne, a večerní posezení u obrazovky bylo synonymem lenošení.

Dnes by to spousta rodičů brala všemi deseti. Klasický televizní večer měl totiž jasný začátek, konec i společnou pohovku, u které se sešla celá rodina. Nový zlozvyk jejich potomků žádnou takovou brzdu nemá a odehrává se navíc o samotě.

Mladí místo bedny volí válení se v posteli

Zvyku, který dnešní mladé drží celé večery na lůžku, se říká bed rotting. Anglické „rot“ znamená hnít nebo se rozkládat, takže překlad zní přesně tak lákavě, jak to celé vypadá. Slovo se chytlo na TikToku, kde jedna dívka v ironickém videu nadhodila otázku, kdo že to vlastně tak rád zaléhá do peřin, a vzápětí přiznala, že řeč je o ní samotné. 

Mladí, hlavně ročníky generace Z, to berou jako způsob, jak o sebe pečovat, a zároveň jako tichou vzpouru proti tomu, že se od člověka pořád čeká jen výkon. Podstata je prostá. Člověk se dobrovolně zavrtá do peřin a zůstane tam klidně od večeře až do půlnoci, bez jediné povinnosti a bez špatného svědomí. 

V praxi si k tomu objedná jídlo až do postele, pustí si jeden díl seriálu za druhým a mezitím donekonečna sjíždí sítě, aniž by vystrčil nos ven.

Bizarnější než večer u televize? Vinu nesou dvě obrazovky

Kdyby šlo jen o výměnu jedné obrazovky za druhou, asi by to tak hrozné nebylo. Háček je v tom, že tady běží obě naráz. Televize svítí u nohou postele, telefon pár centimetrů od obličeje, a pozornost mezi nimi skáče jako pingpongový míček. 

Tvůrci seriálů s tímto dokonce dopředu počítají a rovnou stavějí děj tak, aby divákovi nevadilo, když mu při klikání na mobilu půlka příběhu uteče. Právě proto mi tenhle způsob večera připadá podivnější než obyčejné čučení na televizi, mozek totiž nikdy nedostane oddech a jen přepíná mezi dvěma zdroji hluku. 

Doomscrolling před spaním

Nejzáludnější část přichází s tmou. Poslední, co náctiletý před spaním udělá, bývá kolečko po sítích, kam se mezi vtipná videa téměř pokaždé připlete i zpráva, ze které se člověku sevře žaludek. Tomuhle nutkavému hltání špatných novinek se říká doomscrolling a lékaři varují, že hlavu nastartuje přesně ve chvíli, kdy se má zklidnit. 

Dlouho se za hlavního viníka považovalo modré světlo displejů, jenže novější přehled jedenácti studií mu příliš nefandí a usnutí kvůli němu oddálíme v průměru jen o pár minut. Mnohem více než odstín světla z displeje rozhoduje samotný obsah, na který zíráme, protože silné emoce udrží člověka vzhůru spolehlivěji než jakákoli záře.

Občasný den, kdy se po vyčerpávajícím týdnu zachumláte a nikam nespěcháte, nikomu neublíží a tělo si o něj někdy přímo řekne. Problém nastává ve chvíli, kdy se z výjimky stane každovečerní režim. Z pravidelného zalézání do postele se pak místo nabrané energie snadno stane bludný kruh, na jehož konci číhá otupělost, výčitky a v nejhorším případě i deprese. 

Lékaři navíc připomínají méně romantickou stránku věci, tedy vyšší riziko obezity i potíží se srdcem, pokud se z lůžka stane hlavní stanoviště dne. 

Co si o tomto novém bizarním způsobu, jak trávit večery, myslíte vy?

Zdroje: vogue.cz, forbes.cz, refresher.cz